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Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)

Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)

Cubos de frango selados e suculentos, envolvidos em uma massa perfumada com açafrão e páprica defumada. O molho reduzido abraça os ingredientes, liberando notas irresistíveis de pimentão tostado e alho.

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20min
Preparo
25min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

627
Calorias
42g
Proteínas
69g
Carboidratos
16g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Filé de frango
    ~150 cal/por porção
    (cortado em cubos de 2cm)
  • 320 g
    Massa seca
    ~291 cal/por porção
    (do tipo penne ou parafuso (fusilli))
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picadinha)
  • 1 piece
    Pimentão vermelho
    ~13 cal/por porção
    (sem sementes e cortado em tiras finas)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 2 piece
    Tomate comum
    ~18 cal/por porção
    (triturado ou pelado)
  • 100 ml
    Vinho branco seco
    ~14 cal/por porção
  • 3 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
  • 1 tsp
    Páprica defumada
    ~6 cal/por porção
  • 1 pinch
    Açafrão
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 700 ml
    Caldo de aves
    ~18 cal/por porção

Alergênicos

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Instruções

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  1. Selar o frango

    Aqueça o azeite em uma frigideira funda ou panela larga. Sele os cubos de frango em fogo alto até que fiquem com uma crostinha dourada. Retire e reserve.

    5 min
  2. Refogar os aromáticos

    Na mesma gordura, adicione a cebola picadinha e as tiras de pimentão. Refogue bem até que a cebola fique translúcida e o pimentão comece a amaciar.

    7 min
  3. Deglacear e temperar

    Acrescente o alho picado, a páprica defumada e o açafrão. Despeje o vinho branco e raspe o fundo da panela com uma espátula para soltar todo o sabor do caramelizado.

    3 min
  4. Cozimento da massa

    Adicione o tomate triturado, a massa crua e o caldo de galinha. Cozinhe em fogo brando, mexendo ocasionalmente, até que o macarrão absorva o líquido e fique macio.

    10 min

Dicas do chef

  • Jamais lave a panela após selar o frango; aquele fundinho dourado é o segredo de todo o sabor do prato.
  • Se o líquido evaporar muito rápido antes da massa chegar no ponto, adicione um pouco mais de caldo quente aos poucos.
  • O ponto ideal é quando o molho está reduzido e encorpado, envolvendo a massa, e não ralo como uma sopa.

Armazenamento

Mantenha na geladeira por até 3 dias. Na hora de reaquecer, use uma frigideira com um pingo de água ou caldo para devolver a cremosidade ao molho.

4.8
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