Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi

35 min · 398 calorias

Naengmyeon: O Refrescante Macarrão Coreano Gelado

2 h 10 min · 542 calorias

Sopa de Cação

35 min · 616 calorias

Pão Tabouna

1 h 45 min · 539 calorias

Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias

45 min · 410 calorias

Udon de Carne e Shiitake

30 min · 439 calorias

Massa com Atum

25 min · 674 calorias

Frango com Capim-santo (Bún Gà)

45 min · 660 calorias

Idli

45 min · 360 calorias

Crepes de Trigo Sarraceno (Galettes)

30 min · 377 calorias

Papadum Caseiro com Cominho

30 min · 446 calorias

Peixe frito com molho de pimenta

35 min · 579 calorias

Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante

1 h 20 min · 556 calorias

Assado de Lentilha Árabe

1 h 10 min · 640 calorias

Injeolmi (Bolinho de Arroz Coreano)

1 h · 493 calorias

Baguete Vietnamita (Bánh Mì)

55 min · 481 calorias

Arroz com Feijão à Mexicana

40 min · 608 calorias

Pizza de Alcachofra

45 min · 721 calorias

Orecchiette com Brócolis Rabe

30 min · 665 calorias

Cacio e Pepe Tradicional

15 min · 576 calorias

Dahi Puri

40 min · 570 calorias

Natto Maki: O Tradicional Sushi de Soja Fermentada

1 h · 345 calorias

Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo

35 min · 305 calorias

Trigo com Cordeiro e Especiarias

1 h 35 min · 747 calorias