Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Macarrão com Atum e Tomates Frescos

35 min · 775 calorias

Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)

35 min · 518 calorias

Knödel de Pão Tradicional

40 min · 497 calorias

Biryani de Peixe

1 h 15 min · 970 calorias

Bolinhos de Salmão Crocantes

45 min · 553 calorias

Bento de Sushi de Salmão

1 h · 502 calorias

Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico

35 min · 324 calorias

Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho

25 min · 511 calorias

Upma de Vermicelli

30 min · 480 calorias

Maki de Atum e Abacate

1 h · 500 calorias

Gohan: O Autêntico Arroz Japonês

55 min · 529 calorias

Fricassé Tunisiano

1 h 10 min · 742 calorias

Baida Roti

35 min · 413 calorias

Bacalhau à Minhota

1 h · 1.154 calorias

Tacos de Peixe-Escorpião

30 min · 625 calorias

Sushi Mediterrâneo

55 min · 441 calorias

Vada Pav

1 h · 676 calorias

Arroz Selvagem Tradicional

1 h 5 min · 302 calorias

Massa com Ovos

15 min · 533 calorias

Chana Dal Tradicional

1 h 5 min · 385 calorias

Chicória e Feijão

40 min · 538 calorias

Pesarattu (Crepe Indiano de Feijão-Mungo)

4 h 25 min · 466 calorias

Arroz de Frango de Hoi An

1 h 15 min · 1.022 calorias

Arroz com Macarrão Cabelo de Anjo

35 min · 529 calorias