Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Arroz com natto

20 min · 779 calorias

Macarrão Chinês com Legumes Crocantes

25 min · 421 calorias

Arroz coreano com feijão

50 min · 415 calorias

Chicken Mien: Macarrão Oriental com Frango

35 min · 567 calorias

Massa com salmão

50 min · 576 calorias

Pão Preto Alemão com Alcaravia

1 h 10 min · 303 calorias

Maki Sushi de Salmão e Abacate

1 h · 743 calorias

Bruschetta de Aliche

15 min · 407 calorias

Ramen de Carne e Shiitake

50 min · 746 calorias

Pani Puri

1 h 15 min · 435 calorias

Macarrão frito coreano

25 min · 536 calorias

Bruschetta de Cogumelos

25 min · 408 calorias

Paratha Tradicional com Ghee

35 min · 435 calorias

Linsenbratlinge (Hambúrguer de Lentilha)

50 min · 435 calorias

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

40 min · 431 calorias

Tacos de picanha

35 min · 1.161 calorias

Kitchari de lentilha mungo

50 min · 350 calorias

Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)

35 min · 494 calorias

Nhoque de Batata Caseiro

1 h 10 min · 529 calorias

Pão Batbout

1 h 55 min · 441 calorias

Massada de Peixe

50 min · 602 calorias

Arroz com lentilhas

1 h 15 min · 849 calorias

Dak Galbi

55 min · 658 calorias

Salada de Macarrão Soba com Gergelim

25 min · 360 calorias