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Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo

Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo

Um caldo dashi límpido e reconfortante, com notas defumadas e marinhas profundas. O mochi tostado traz um contraste irresistível entre a casquinha crocante e o interior elástico, enquanto o frango permanece suculento e macio.

0
comfort-foodtraditional
20min
Preparo
15min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

325
Calorias
24g
Proteínas
48g
Carboidratos
3g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 ml
    Caldo dashi
    ~26 cal/por porção
    (pronto para uso)
  • 200 g
    Filé de frango
    ~60 cal/por porção
    (cortado em cubos pequenos)
  • 1 piece
    Cenoura
    ~5 cal/por porção
    (em rodelas)
  • 100 g
    Nabo coreano
    ~5 cal/por porção
    (em fatias finas)
  • 4 piece
    Shiitake
    ~7 cal/por porção
    (inteiros)
  • 100 g
    Espinafre
    ~9 cal/por porção
    (folhas frescas)
  • 2 tbsp
    Molho de soja
    ~4 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Mirin
    ~5 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 piece
    Cebolinha fresca
    (picadinha)
  • 4 piece
    Mochi (Kirimochi)
    ~180 cal/por porção
    (cortado ao meio, se necessário)
  • 80 g
    Kamaboko
    ~25 cal/por porção
    (fatiado em pedaços de 5 mm)

Alergênicos

peixesojaglúten
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Instruções

0/5
  1. Preparo dos ingredientes

    Corte o frango em pedaços pequenos, no tamanho de uma mordida. Corte a cenoura e o nabo em rodelas finas (se quiser caprichar, você pode moldá-los em formato de flor). Retire os talos dos cogumelos shiitake e faça um leve corte em cruz no topo. Fatie o kamaboko.

    15 min
  2. Infusão do caldo

    Aqueça o caldo dashi em uma panela. Adicione o molho de soja, o mirin e uma pitada de sal. O líquido deve apenas simular uma fervura leve, nunca borbulhar intensamente, para que se mantenha perfeitamente cristalino.

    5 min
  3. Cozimento

    Mergulhe o frango, as cenouras, o nabo e os cogumelos shiitake no caldo. Cozinhe em fogo baixo até que a carne esteja no ponto e os legumes fiquem macios. Adicione o espinafre e as fatias de kamaboko no último minuto, apenas para aquecer.

    10 min
  4. Grelhando o mochi

    Enquanto o caldo apura, grelhe os pedaços de mochi no forno ou em uma frigideira antiaderente sem gordura. Eles devem estufar e apresentar marcas douradas e crocantes na superfície.

    5 min
  5. Montagem final

    Coloque um mochi bem quente no fundo de cada tigela. Distribua delicadamente o frango, os legumes e o kamaboko, cobrindo tudo com o caldo. Finalize com a cebolinha picada e sirva imediatamente, antes que o mochi amoleça demais.

    2 min

Dicas do chef

  • O dashi nunca deve ferver vigorosamente, caso contrário, o caldo ficará turvo e perderá sua delicadeza.
  • Fique de olho no mochi: ele deve ficar estufadinho e crocante por fora, mas sem queimar.
  • Se disponível, use o molho de soja claro (Usukuchi) para manter a cor dourada e a transparência do caldo.

Armazenamento

O caldo pode ser conservado por até 2 dias na geladeira, mas o mochi deve ser tostado e adicionado somente na hora de servir.

4.2
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