
Massada de Peixe
Um ensopado de massa curta e envolvente, onde o caldo do cozimento reduz até abraçar cada pedaço. O peixe fica no ponto, suculento e perolado, enquanto o coentro traz aquele toque de frescor vibrante no final.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gBacalhau-do-atlântico~116 cal/por porção(em cubos grandes)Gluten-free
- 300 gMassa seca~273 cal/por porção(tipo cotovelinho ou padre-nosso)Vegan
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado ou amassado)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(em cubinhos)VeganGluten-free
- 3 pieceTomate comum~26 cal/por porção(sem pele e picada)VeganGluten-free
- 150 mlVinho branco seco~21 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 800 mlÁgua mineralVeganGluten-free
- 4 tbspAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceFolha de louro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta de Espelette~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(picada)VeganGluten-free
- 1 pieceCaldo de peixe(um tablete ou sachê)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Refogado aromático
Aqueça o azeite em uma frigideira funda ou panela larga. Refogue a cebola fatiada, o alho e o pimentão até ficarem macios. A cebola deve ficar transparente, sem chegar a dourar.
8 minDeglacear e apurar
Junte os tomates picados, a folha de louro e a pimenta. Deglaceie com o vinho branco, raspando bem o fundo da panela para soltar todo o sabor. Deixe reduzir pela metade para concentrar bem os aromas.
5 minCozimento da massa
Adicione a água (ou caldo). Assim que ferver, coloque o macarrão. Mexa de vez em quando para que o amido engrosse o caldo naturalmente. A massa deve absorver o líquido quase como em um preparo de risoto.
10 minO ponto do peixe
Quando o macarrão estiver quase al dente, disponha os cubos de peixe por cima de tudo. Tampe a panela. O peixe estará pronto quando começar a se soltar em lascas peroladas ao toque do garfo.
5 minFinalização
Desligue o fogo e finalize com uma chuva de coentro fresco picado. O molho deve estar aveludado e espesso o suficiente para envolver a colher.
2 min
Dicas do chef
- •Cuidado para não cozinhar demais o peixe; ele deve continuar macio e suculento, sem desmanchar por completo.
- •Se a mistura secar demais antes da massa estar cozida, adicione um pouquinho de água fervente aos poucos.
- •Dê preferência a massas curtas e com furos (como cotovelinho ou penne) para que o molho entre no macarrão.
Armazenamento
Pode ser guardado por até 24 horas na geladeira. Reaqueça delicadamente em uma panela com um pingo de água para devolver a cremosidade ao molho.