Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Knäckebröd com queijo e pepino

4 min · 292 calorias

Salmão assado com batatas ao endro

40 min · 525 calorias

Salmão assado com legumes de raiz

50 min · 571 calorias

Smørbrød de salmão defumado e ovos mexidos

7 min · 381 calorias

Pães de hambúrguer low carb com farinha de amêndoas e sementes

1 h 10 min · 386 calorias

Kylskåpsgröt com framboesas

5 min · 334 calorias

Ozōni japonês com mochi

1 h 10 min · 314 calorias

Tartine integral com cream cheese e rabanete

5 min · 300 calorias

Daikon em conserva à moda japonesa

8 h · 250 calorias

Knäckebröd com ovo

12 min · 302 calorias

Omelete de espinafre e feta

9 min · 407 calorias

Bolo salgado integral de abobrinha e queijo de cabra

1 h · 330 calorias

Pudim de chia com framboesas

5 min · 310 calorias

Brødskive com queijo e pimentão

4 min · 331 calorias

Iogurte grego com nozes e mirtilos

3 min · 318 calorias

Ratatouille com ovos

1 h 5 min · 482 calorias

Lohikeitto, sopa finlandesa de salmão

45 min · 496 calorias

Abacate e ovo no pão de centeio

11 min · 364 calorias

Boterham com ovo e tomate

11 min · 347 calorias

Sopa de frango dinamarquesa com bolinhas de massa (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 calorias

Panquecas proteicas de aveia

13 min · 400 calorias

Rugbrød com ovo e tomate

13 min · 371 calorias

Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas

30 min · 612 calorias

Pakora de Legumes

35 min · 416 calorias