Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
40 min
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4
pessoas
431
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 400 gGrão-de-bico (cozido e escorrido)
  • 2 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 un.Alho (bem picadinho)
  • 1 colh.cháCominho em pó
  • 1 colh.cháOrégano (seco)
  • 0,5 un.Limão-siciliano (apenas o suco)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Por fora, uma casquinha crocante e irresistível; por dentro, um coração macio. O perfume do orégano seco se une ao toque vibrante do limão para elevar o sabor terroso do grão-de-bico.

  1. 1

    Seque muito bem o grão-de-bico entre dois panos de prato limpos. A pele precisa estar completamente seca ao toque para garantir um dourado uniforme e o máximo de crocância.

  2. 2

    Em uma tigela, misture o grão-de-bico com azeite de oliva, cominho e alho. Cada grão deve brilhar com o azeite, garantindo uma cobertura completa que protege a polpa durante o cozimento.

  3. 3

    Espalhe em uma assadeira sem amontoar os grãos. Asse a 200°C. O ponto ideal é quando eles rolarem na forma com um som seco e apresentarem um tom âmbar profundo.

  4. 4

    Imediatamente após retirar do forno, esprema o suco de limão sobre os grãos ainda quentes e salpique o orégano. O vapor imediato fixará os aromas herbais na crosta.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • O segredo da crocância absoluta está na ausência total de umidade antes de adicionar o azeite.
  • Adicione o orégano apenas no final: ervas secas queimam e amargam se ficarem 30 minutos a 200°C.
Por quanto tempo este prato dura?

Guarde em um pote hermético em temperatura ambiente para preservar a crocância. Não leve à geladeira.

4,4
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