Arroz com lentilhas

Arroz com lentilhas
75 min
no total
4
pessoas
849
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 250 gToor dal (lavada)
  • 300 gArroz jasmim (lavado)
  • 2 colherGhee
  • 1 un.Cebola (bem picadinha)
  • 1 un.Tomate comum (cortado em cubos pequenos)
  • 2 un.Alho (picado ou amassado)
  • 1 colh.cháSementes de cominho
  • 1 colh.cháCúrcuma em pó
  • 1 colh.cháPimenta em pó
  • 1 pitadaAssafétida
  • 5 un.Folhas de curry
  • 1,4 LÁgua mineral
  • 1 colh.cháSal marinho cinzento
  • 1 colherCoentro fresco (picado)
  • 300 gArroz basmati (lavado várias vezes)

Modo de preparo

Um cozido de lentilhas amarelas vibrante e cremoso, servido sobre grãos de arroz branco perfeitamente soltinhos. O aroma marcante das sementes de cominho temperadas no ghee quente invade o ambiente assim que a panela é aberta.

  1. 1

    Lave bem a toor dal em água corrente. Coloque em uma panela com 750 ml de água, a cúrcuma e o sal. Deixe ferver e, em seguida, cozinhe em fogo baixo. As lentilhas devem ficar completamente macias, começando a desmanchar ao toque da colher.

  2. 2

    Lave o arroz basmati e o arroz tailandês até que a água saia cristalina. Cozinhe em 600 ml de água levemente salgada. Tampe e deixe em fogo bem baixo até que toda a água seja absorvida. Os grãos devem ficar firmes e bem soltinhos.

  3. 3

    Aqueça o ghee em uma frigideira pequena. Adicione o cominho e a assafétida. Assim que o cominho começar a estalar, junte a cebola e o alho. Quando a cebola estiver bem douradinha, incorpore o tomate, a pimenta e as folhas de curry. Deixe refogar bem por cerca de 5 minutos.

  4. 4

    Despeje essa mistura aromática e quente (o tadka) diretamente sobre as lentilhas cozidas. Misture delicadamente. O caldo deve estar encorpado para envolver o arroz generosamente na hora de servir. Finalize com coentro fresco picado.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • O segredo está no Tadka: o cominho deve dourar levemente, mas nunca queimar, para não amargar o prato.
  • Se as lentilhas ficarem muito secas, não hesite em adicionar um fio de água quente para recuperar aquela cremosidade irresistível.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserva-se bem por até 3 dias na geladeira. Como as lentilhas tendem a engrossar depois de frias, adicione um pouquinho de água antes de reaquecer suavemente.

4,1
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