Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Tartare de Salmão na Ponta da Faca

20 min · 341 calorias

Frango com Mostarda à Moda Chinesa

30 min · 296 calorias

Gà kho gừng (Frango Caramelizado com Gengibre)

50 min · 490 calorias

Frittata de Legumes da Horta

35 min · 259 calorias

Sopa de Peixe Tradicional

1 h 30 min · 510 calorias

Quinoa com Legumes

35 min · 338 calorias

Favas ao Alho e Limão

25 min · 272 calorias

Satay de Frango

30 min · 490 calorias

Bolinho de Bacalhau à Espanhola

45 min · 655 calorias

Kafta Tradicional na Brasa

30 min · 491 calorias

Gai Pad Sate (Frango Satay Tailandês)

30 min · 540 calorias

Bacalhau Guisado Tradicional

1 h 5 min · 659 calorias

Saag Paneer

50 min · 585 calorias

Oilachiles de Carne

2 h 20 min · 425 calorias

Shabu Shabu de Carne Tradicional

1 h · 561 calorias

Patê de Frango à Moda Árabe

1 h 5 min · 546 calorias

Pakora de Frango

35 min · 549 calorias

Salada Niçoise

40 min · 510 calorias

Peixe à Brás

1 h · 768 calorias

Dhansak de Legumes

1 h 5 min · 321 calorias

Carne Asada na Grelha

30 min · 608 calorias

Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

35 min · 548 calorias

Blanquette Tradicional de Bacalhau Fresco

55 min · 459 calorias

Ovos pochê na torrada integral

9 min · 353 calorias