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Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

Cubos de paleta de cordeiro selados no fogo, onde a gordura derrete e rega a própria carne. O aroma intenso do cominho tostado encontra o frescor do limão e um toque picante de pimenta.

0
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25min
Preparo
10min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

776
Calorias
46g
Proteínas
12g
Carboidratos
57g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paleta de cordeiro
    ~560 cal/por porção
    (cortada em cubos de 3cm)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picada finamente)
  • 3 piece
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (amassado)
  • 4 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~135 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Suco de limão
    ~1 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Cominho em pó
    ~18 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Pimentão doce
    ~17 cal/por porção
  • 1 tsp
    Pimenta-da-jamaica
    ~6 cal/por porção
  • 0.5 tsp
    Pimenta em póopcional
    ~3 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 1 tbsp
    Coentro fresco
    ~1 cal/por porção
    (picada)
  • 1 tbsp
    Sumagre
    ~17 cal/por porção
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Instruções

0/5
  1. Preparo da carne

    Corte a paleta de cordeiro em cubos uniformes de 3 cm. Mantenha os pedaços de gordura; eles são essenciais para garantir a suculência da carne durante o cozimento em fogo alto.

    15 min
  2. Preparação da marinada

    Pique a cebola finamente e amasse os dentes de alho. Em um recipiente grande, misture-os com o azeite, o suco de limão, o cominho, a páprica, a pimenta-da-jamaica, a pimenta em pó e o sumagre.

    10 min
  3. Marinando

    Adicione a carne à marinada e misture bem com as mãos para que todos os cubos fiquem envolvidos. Cubra e deixe descansar na geladeira; a acidez do limão ajudará a amaciar as fibras da carne.

    60 min
  4. Montagem dos espetos

    Coloque os cubos nos espetinhos sem apertá-los demais. O ar quente precisa circular entre os pedaços para que a reação de Maillard ocorra, criando aquela crosta dourada em todos os lados.

    10 min
  5. Hora da grelha

    Aqueça a grelha ou churrasqueira no fogo máximo. Tempere com sal e pimenta apenas no último momento. Sele os espetinhos por 2 a 3 minutos de cada lado, até formar uma crosta bem dourada e crocante, mantendo o centro rosado.

    10 min

Dicas do chef

  • Salgue a carne apenas segundos antes de grelhar para evitar que o sal desidrate a peça e retire os sucos internos durante a marinada.
  • Se utilizar espetos de madeira, deixe-os de molho em água por 30 minutos para evitar que peguem fogo na brasa.

Armazenamento

Os espetos prontos podem ser guardados por até 2 dias na geladeira. Reaqueça rapidamente em uma frigideira com um fio de azeite para não ressecar a carne.

4.1
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Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão | FoodCraft