
Saag Paneer
Cubos dourados de queijo mergulhados em um creme de espinafre de um verde vibrante. As especiarias tostadas trazem um calor que envolve o paladar sem esconder o frescor das folhas.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gPaneer~331 cal/por porção(em cubos de 2cm)VeganGluten-free
- 800 gEspinafre~68 cal/por porção(fresco, sem os talos)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(bem picadinha)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 piecePimentaopcional~2 cal/por porção(sem sementes e picadinha)VeganGluten-free
- 1 tspSementes de cominho~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 mlCreme de leite~62 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Branqueie o espinafre
Mergulhe o espinafre em água fervente por 2 minutos até murchar. Transfira imediatamente para uma tigela com água e gelo para fixar a clorofila e manter a cor viva, depois bata grosseiramente no liquidificador ou processador.
5 minDoure o paneer
Em uma frigideira com um pouco de ghee, doure os cubos de paneer de todos os lados até que fiquem crocantes por fora e macios por dentro. Reserve.
10 minRefogue os temperos
Aqueça o restante da ghee. Adicione as sementes de cominho; assim que começarem a estalar, junte a cebola picadinha, o alho, o gengibre fresco ralado e a pimenta. Refogue bem até ficarem aromáticos, mas sem dourar demais.
5 minPrepare o creme de espinafre
Adicione o cúrcuma, o gengibre em pó e o espinafre batido. Deixe cozinhar em fogo baixo até que a água evapore e a mistura ganhe uma consistência aveludada.
15 minFinalize e sirva
Incorpore o creme de leite e o garam masala. Volte os cubos de paneer para a panela apenas para aquecer. O molho deve envolver o queijo generosamente.
5 min
Dicas do chef
- •Não bata o espinafre até virar um purê totalmente liso; manter um pouco de textura deixa o prato muito mais interessante ao paladar.
- •Se o paneer estiver muito firme após dourar, deixe-o de molho em água morna por alguns minutos para amaciar antes de misturá-lo ao molho.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Os sabores ficam ainda mais apurados e intensos no dia seguinte.