Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Posta de Peixe-Espada Grelhada

25 min · 416 calorias

Frango Teriyaki

30 min · 309 calorias

Curry de Cabra Tradicional

2 h 20 min · 950 calorias

Carne Grelhada com Capim-limão (Bò Nướng Sả)

30 min · 375 calorias

Ceviche de Robalo à Grega

20 min · 321 calorias

Japchae de Carne e Shiitake

50 min · 360 calorias

Frango ao Leite de Coco Estilo Chinês

35 min · 487 calorias

Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês

20 min · 180 calorias

Ensopado de Peixe à Moda Francesa

50 min · 414 calorias

Sambar de Legumes

1 h 5 min · 370 calorias

Samosas de Frango

50 min · 540 calorias

Lagman

1 h 5 min · 560 calorias

Linguado à Americana

1 h 15 min · 528 calorias

Salmão selado com manteiga de limão

18 min · 464 calorias

Tsukune de Frango

35 min · 277 calorias

Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu

27 min · 482 calorias

Salmão Teriyaki

25 min · 357 calorias

Vitela à Marengo

1 h 55 min · 523 calorias

Satay de frango

45 min · 545 calorias

Peixe no Papillote com Legumes de Primavera

35 min · 249 calorias

Peixe frito com masala

25 min · 408 calorias

Bò kho (ensopado vietnamita de carne bovina)

2 h 30 min · 556 calorias

Frittata de Aspargos

30 min · 270 calorias

Salada Tailandesa de Carne

25 min · 223 calorias