Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Salmão Unilateral com Pele Crocante

18 min · 400 calorias

Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica

40 min · 468 calorias

Iscas de Frango Marinado

25 min · 252 calorias

Couve Salteada com Alho e Pimenta

15 min · 301 calorias

Espetinhos de Tofu Picante com Cominho

30 min · 235 calorias

Sambar de Legumes e Lentilha

1 h 5 min · 357 calorias

Frango ao Leite de Soja

35 min · 321 calorias

Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante

35 min · 370 calorias

Frango Pili Pili ao Estilo Mexicano

40 min · 515 calorias

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorias

Mouloukhia de Carne

4 h 20 min · 562 calorias

Dal fry

1 h · 339 calorias

Soja Salteada com Alho e Pimenta

18 min · 244 calorias

Frango com Abacaxi

35 min · 406 calorias

Tradicional Salada de Bacalhau

50 min · 928 calorias

Bolinhos tailandeses de peixe

35 min · 317 calorias

Ensopado de Grão-de-Bico

1 h · 274 calorias

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorias

Shakshuka de Pimentão e Ovos

45 min · 295 calorias

Dal Tadka

1 h · 414 calorias

Posta de Peixe-Espada Grelhada

25 min · 416 calorias

O Grandioso Aioli Provençal

1 h 10 min · 1.324 calorias

Carne Grelhada com Capim-limão (Bò Nướng Sả)

30 min · 375 calorias

Curry de Cabra Tradicional

2 h 20 min · 950 calorias