Receitas adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos variados, com fontes de iodo e selênio e atenção ao consumo de goitrogênios crus, como repolho e soja. Experimente o Frango à parmegiana, com 858 kcal, ou o Ziti assado, com 1.279 kcal. São 2.252 receitas para você explorar.

Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho

30 min · 395 calorias

Tortas de linguiça espanhola

30 min · 1.418 calorias

Camarões empanizados

30 min · 639 calorias

Sopa de peixe tradicional

1 h 30 min · 510 calorias

Manakish de Cordeiro e Pimentão

1 h 35 min · 898 calorias

Mutton fry indiano: cordeiro picante e suculento

1 h 40 min · 747 calorias

Chả cá Thăng Long (peixe grelhado vietnamita)

55 min · 692 calorias

Plov Uzbeque

1 h 30 min · 1.350 calorias

Costelas de Porco ao Chili

1 h 50 min · 907 calorias

Curry massaman de frango

1 h 5 min · 912 calorias

Quesadillas de Vegetais e Cheddar

35 min · 749 calorias

Massa com Marinara

45 min · 625 calorias

Clam bake prático de uma panela só

1 h · 1.412 calorias

Gairetzaki

40 min · 758 calorias

Curry Massaman de Carne

2 h 20 min · 1.061 calorias

Mole Poblano

2 h 15 min · 1.245 calorias

Lasanha vegetariana de legumes macios

1 h 25 min · 934 calorias

Nhoque ao molho pomodoro

1 h 15 min · 578 calorias

Tacos de macarrão com carne moída picante

45 min · 1.027 calorias

Koshari Egípcio

1 h 30 min · 779 calorias

Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorias

Burros de carne suculentos

2 h 50 min · 748 calorias

Gemista (Legumes Recheados à Grega)

1 h 50 min · 641 calorias

Salada meze tradicional

20 min · 639 calorias