Frango com Pimentões à Portuguesa
40 min · 366 calorias
Receitas adaptadas para o hipotireoidismo leves
781 receitas
Encontre opções leves com fontes de iodo e selênio, sem exagerar em alimentos goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 442 kcal, ou o Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas, com 781 kcal. São 781 receitas para você variar o cardápio.
Salada Mechouia
45 min · 333 calorias
Tartar de Atum à Italiana
20 min · 391 calorias
Escalope à Milanesa
50 min · 342 calorias
Bolinho de Peixe Caseiro
45 min · 480 calorias
Camarão Gratinado à Italiana
25 min · 387 calorias
Tabule de Lentilha
45 min · 419 calorias
Haddock aos Cítricos
50 min · 352 calorias
Fígado Acebolado com Molho Encorpado
40 min · 359 calorias
Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
25 min · 464 calorias
Carne Tandoori
35 min · 486 calorias
Siba à la Plancha
25 min · 264 calorias
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
35 min · 365 calorias
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
55 min · 151 calorias
Filé de Merluza à Meunière
18 min · 477 calorias
Salada de Atum Espanhola
40 min · 469 calorias
Arroz de Tomate à Espanhola
40 min · 418 calorias
Vinagrete de Atum à Portuguesa
15 min · 360 calorias
Peixe ao vapor com limão
30 min · 318 calorias
Camarão à Guilho
15 min · 355 calorias
Chakalaka
40 min · 379 calorias
Pisto Manchego Tradicional
1 h 10 min · 312 calorias
Curry de Polaca com Leite de Coco
40 min · 492 calorias
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
28 min · 287 calorias