Receitas adaptadas para o hipotireoidismo ricas em proteínas

Encontre pratos ricos em proteínas, com ingredientes que podem fornecer iodo e selênio e atenção ao consumo de goitrogênios crus, como repolho e soja. Experimente o Frango à parmegiana, com 62 g de proteína, ou o Lagostim à Moda da Louisiana (Crawfish Boil), com 104 g. São 1.099 receitas para variar suas refeições.

Tacos à moda de Lyon

50 min · 53 g de proteínas

Leberkäse Caseiro

1 h 40 min · 53 g de proteínas

Salada de Arroz

35 min · 30 g de proteínas

Schweinshaxe: joelho de porco assado

2 h 50 min · 157 g de proteínas

Tacos de Barbacoa

4 h 30 min · 65 g de proteínas

Civet de lebre tradicional

3 h · 67 g de proteínas

Tajine de Cordeiro com Especiarias e Passas

2 h 25 min · 51 g de proteínas

Naan de frango ao curry

50 min · 33 g de proteínas

Pizza rainha caseira

50 min · 35 g de proteínas

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 34 g de proteínas

Sardinha Assada à Portuguesa

35 min · 63 g de proteínas

Beef Bourguignon

3 h 40 min · 55 g de proteínas

Wrap de falafel com molho tahine

55 min · 42 g de proteínas

Blanquette de vitela tradicional

2 h · 50 g de proteínas

Croziflette Tradicional

50 min · 51 g de proteínas

Cavala Grelhada

25 min · 41 g de proteínas

Gyro de porco tradicional

45 min · 38 g de proteínas

Tartar de Atum à Italiana

20 min · 37 g de proteínas

Pizza Boscaiola

35 min · 59 g de proteínas

Carne Assada à Grega no Forno

2 h 25 min · 69 g de proteínas

Batatas fritas com chili e queijo

1 h 15 min · 44 g de proteínas

Ropa Vieja

3 h 20 min · 47 g de proteínas

Sautê de vitela tradicional

1 h 55 min · 50 g de proteínas

Tartiflette Tradicional

1 h 10 min · 41 g de proteínas