Carnes e peixes adaptados para o hipotireoidismo

Reúna ideias saborosas com carnes e peixes, incluindo opções que fornecem iodo e selênio. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 582 receitas para variar o cardápio, com atenção ao consumo de vegetais goitrogênicos crus e soja.

Leberkäse Caseiro

1 h 40 min · 53 g de proteínas

Schweinshaxe: joelho de porco assado

2 h 50 min · 157 g de proteínas

Tacos de Barbacoa

4 h 30 min · 65 g de proteínas

Civet de lebre tradicional

3 h · 67 g de proteínas

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 34 g de proteínas

Sardinha Assada à Portuguesa

35 min · 63 g de proteínas

Wrap de falafel com molho tahine

55 min · 42 g de proteínas

Cavala Grelhada

25 min · 41 g de proteínas

Ropa Vieja

3 h 20 min · 47 g de proteínas

Escalope à Milanesa

50 min · 28 g de proteínas

Braciola napolitana tradicional

2 h 30 min · 56 g de proteínas

Bolinho de peixe caseiro

45 min · 27 g de proteínas

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 36 g de proteínas

Cachaço de porco suculento

2 h 20 min · 53 g de proteínas

Haddock aos Cítricos

50 min · 27 g de proteínas

Camarão Gratinado à Italiana

25 min · 36 g de proteínas

Fricassê de frango alemão (Hühnerfrikassee)

1 h 40 min · 91 g de proteínas

Quesadillas de Frango com Cheddar

35 min · 44 g de proteínas

Fígado acebolado com molho encorpado

40 min · 26 g de proteínas

Frango Bourguignon

1 h 15 min · 65 g de proteínas

Siba à la Plancha

25 min · 33 g de proteínas

Carne Tandoori

35 min · 45 g de proteínas

Cordeiro Braseado à Grega

2 h 50 min · 57 g de proteínas

Robalo na Crosta de Sal à Espanhola

55 min · 27 g de proteínas