
Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
Um molho vermelho aveludado que envolve fatias macias de pato. A acidez do abacaxi e dos tomates-cereja equilibra perfeitamente a untuosidade do leite de coco, enquanto o manjericão tailandês traz uma nota herbal intensa e picante.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gFilé de pato~188 cal/por porção(fatiado finamente)Gluten-free
- 150 mlCreme de coco~65 cal/por porção(gelado)Gluten-free
- 2 tbspPasta de curry vermelho~3 cal/por porçãoVegan
- 400 mlLeite de coco~199 cal/por porçãoGluten-free
- 7 pieceBerinjela~100 cal/por porção(em cubos de 2cm e cortada em quartos)VeganGluten-free
- 150 gAbacaxi~19 cal/por porção(em pedaços)VeganGluten-free
- 10 pieceTomate-cereja~16 cal/por porção(inteiros)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de peixe~3 cal/por porçãoGluten-free
- 1 tbspAçúcar de palmeira~14 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
- 4 pieceFolhas de limão-kaffir~1 cal/por porção(rasgadas)VeganGluten-free
- 15 pieceManjericão tailandês~3 cal/por porção(folhas inteiras)VeganGluten-free
- 2 piecePimenta tailandesaopcional~4 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Separação do creme
Despeje o creme de coco em uma frigideira ou wok sobre fogo médio. Deixe reduzir até que a gordura se separe do líquido e pequenas bolhas de óleo brilhantes comecem a surgir na superfície.
5 minTostando a pasta
Adicione a pasta de curry vermelho. Misture vigorosamente para dissolvê-la na gordura do coco. Refogue bem até que um aroma potente e picante tome conta da cozinha.
3 minCozimento do pato e líquidos
Coloque as fatias de pato na frigideira. Sele-as rapidamente para que fiquem bem envolvidas pela pasta aromática. Em seguida, despeje o leite de coco e deixe levantar uma fervura branda.
5 minCozimento dos acompanhamentos
Incorpore as berinjelas, o abacaxi e os tomates-cereja. Adicione as folhas de limão kaffir rasgadas manualmente para liberar todo o seu perfume cítrico. Cozinhe em fogo baixo até que as berinjelas estejam macias e suculentas.
10 minFinalização e tempero
Adicione o molho de peixe e o açúcar de palma. Prove: o resultado deve ser um equilíbrio harmônico entre o salgado, o levemente doce e o picante. Desligue o fogo, junte o manjericão tailandês e a pimenta fatiada. Misture uma última vez e sirva.
2 min
Dicas do chef
- •Não pule a etapa de separação do creme de coco: esse é o segredo milenar para um molho brilhante e fluido, evitando que a textura fique pastosa.
- •O pato deve permanecer levemente rosado no centro; ele terminará de chegar ao ponto ideal com o calor residual do molho quente.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 2 dias na geladeira. Reaqueça delicadamente em uma panela, sem deixar ferver, para garantir que o pato continue macio.