
Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
Uma massa fina e crocante coberta com legumes tenros e muçarela derretida. O aroma do orégano seco aliado ao azeite de oliva evoca o melhor das tradicionais pizzarias italianas.
Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gMassa de pão~250 cal/por porção(aberta bem fina)Vegan
- 150 gCaviar de tomate~82 cal/por porção(como base)VeganGluten-free
- 250 gMuçarela de búfala~163 cal/por porção(drenada e rasgada à mão)Gluten-free
- 100 gChampignon de Paris~5 cal/por porção(fatiados)VeganGluten-free
- 0.5 piecePimentão vermelho~6 cal/por porção(em tiras)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola roxa~13 cal/por porção(em anéis)VeganGluten-free
- 12 pieceAzeitona preta~23 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspOrégano~3 cal/por porção(seco)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo da cobertura
Fatie os cogumelos finamente. Retire as sementes dos pimentões e corte-os em tiras delicadas. Corte a cebola roxa em anéis finos, quase translúcidos.
10 minAbrindo a massa
Abra a massa em uma superfície enfarinhada até que esteja bem maleável e fina. Transfira para uma assadeira perfurada para garantir que o calor circule e a massa fique bem crocante.
5 minMontagem da pizza
Espalhe o caviar de tomate sobre a massa de forma uniforme. Disponha os legumes harmoniosamente por cima. Finalize distribuindo a muçarela rasgada grosseiramente com as mãos e as azeitonas pretas.
5 minForno em alta temperatura
Leve ao forno preaquecido a 240°C. A pizza estará pronta quando as bordas estiverem douradas e o queijo borbulhando, levemente gratinado. Finalize com um generoso fio de azeite e orégano.
15 min
Dicas do chef
- •Preaqueça o forno na temperatura máxima com a assadeira já dentro; esse choque térmico sela a massa imediatamente, deixando-a muito mais crocante.
- •Evite sobrecarregar a pizza com vegetais que soltam muita água para que a base não fique úmida ou borrachuda.
Armazenamento
Pode ser conservada por até 48h na geladeira. Para reaquecer e devolver a crocância, utilize o forno quente sobre uma grade.