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Burrito de café da manhã com chorizo

Burrito de café da manhã com chorizo

Uma tortilla quentinha recheada com ovos mexidos cremosos, chorizo dourado e batatas crocantes. O queijo derretido envolve todos os ingredientes, garantindo uma textura rica e irresistível.

0
street-foodspicy
15min
Preparo
20min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1026
Calorias
38g
Proteínas
65g
Carboidratos
68g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Tortilha de milho macia
    ~158 cal/por porção
    (aquecida)
  • 8 piece
    Ovo
    ~140 cal/por porção
    (batidos)
  • 120 g
    Chouriço
    ~128 cal/por porção
    (em cubos)
  • 300 g
    Batata
    ~60 cal/por porção
    (em cubos pequenos de 1cm)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (picadinha)
  • 1 piece
    Pimentão vermelho
    ~13 cal/por porção
    (em cubos)
  • 2 piece
    Abacate
    ~203 cal/por porção
    (em fatias)
  • 100 g
    Queijo Cheddar
    ~100 cal/por porção
    (ralado)
  • 4 tbsp
    Óleo de girassol
    ~135 cal/por porção
  • 2 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 2 pinch
    Pimenta-preta moída
    ~1 cal/por porção
  • 200 g
    Feijão-preto cozido
    ~60 cal/por porção
    (escorridos e lavados)
  • 4 tbsp
    Molho picante mexicano
    ~14 cal/por porção

Alergênicos

glútenovosmilk
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Instruções

0/4
  1. Doure as batatas

    Em uma frigideira com um fio de óleo, refogue as batatas em cubos no fogo médio. Elas devem ficar douradinhas e crocantes por fora, mas macias e tenras por dentro.

    10 min
  2. Refogue o recheio

    Adicione a cebola, o pimentão, o chorizo e o feijão preto. Deixe a gordura do chorizo soltar e dar cor aos vegetais enquanto aquece o feijão. Quando a cebola estiver transparente, reserve a mistura em um recipiente aquecido.

    5 min
  3. Prepare os ovos

    Bata os ovos e despeje na frigideira. Mexa constantemente em fogo baixo para que fiquem bem macios e brilhantes. Cuidado para não cozinhar demais e perder a cremosidade.

    3 min
  4. Monte e sele

    Aqueça as tortillas e recheie com os ovos, a mistura de chorizo e feijão, o abacate, o cheddar e um toque de molho de pimenta. Enrole apertando bem. Leve de volta à frigideira por 1 minuto para selar a dobra e derreter o queijo.

    5 min

Dicas do chef

  • Não cozinhe demais os ovos; o calor residual terminará o cozimento enquanto você fecha o burrito.
  • Pressione o burrito firmemente na frigideira quente para 'selar' a emenda, garantindo que ele não abra enquanto você saboreia.

Armazenamento

Consuma imediatamente para aproveitar ao máximo a crocância das batatas e a textura aveludada dos ovos.

4.5
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Burrito de café da manhã com chorizo | FoodCraft