
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
Ervilhas verdinhas e brilhantes, envoltas em uma camada sedosa de manteiga derretida. O bacon crocante traz aquele toque defumado irresistível que equilibra perfeitamente o dulçor natural do vegetal.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gErvilhas~122 cal/por porção(debulhadas)VeganGluten-free
- 150 gBacon defumado em cubos~102 cal/por porção(em cubinhos)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 30 gManteiga com sal~55 cal/por porção(gelada, em cubos)Gluten-free
- 1 tspAçúcar branco~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 4 pieceHortelãopcional~2 cal/por porção(folhas em chiffonade)VeganGluten-free
- 100 mlCaldo de aves~3 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Branqueie as ervilhas
Mergulhe as ervilhas em água fervente com sal por 3 minutos. Elas devem continuar firmes e com uma cor vibrante. Resfrie imediatamente em uma tigela com água e gelo para interromper o cozimento.
5 minDoure o bacon
Em uma frigideira, doure o bacon sem adicionar gordura extra. Assim que ele começar a ganhar cor e soltar sua própria gordura, adicione a cebola picadinha. Refogue até que a cebola fique transparente e macia.
8 minSalteie e glaceie
Adicione as ervilhas branqueadas, o açúcar e o caldo de galinha. Salteie em fogo alto para reduzir o líquido e envolver bem os vegetais. No final, acrescente a manteiga gelada em cubinhos: ela deve derreter e criar uma emulsão brilhante que envolve cada grão.
5 minFinalização
Finalize com pimenta-do-reino moída na hora e a hortelã fresca. Misture delicadamente uma última vez e sirva imediatamente, ainda bem quente.
2 min
Dicas do chef
- •Cuidado com o sal na água do branqueamento; lembre-se que o bacon e a manteiga com sal já trazem bastante sabor.
- •O segredo do brilho profissional é finalizar com a manteiga bem gelada: isso cria uma emulsão perfeita que aveluda o molho.
Armazenamento
Conserve na geladeira por até 2 dias. Para reaquecer, leve ao fogo baixo com um pingo de água para recuperar a textura do molho.