Receitas adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com a fome menor durante o tratamento com GLP-1, receitas nutritivas em porções adequadas podem ajudar a compor suas refeições. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou o Stir-fry de Frango, com 31 g. São 867 receitas para você variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Salmão grelhado no sal com espinafre e arroz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorias

Tacos de acém bovino desfiado

3 h 20 min · 612 calorias

Blanquette de vitela mais leve

1 h 55 min · 594 calorias

Nhoque dourado na frigideira com legumes de verão e ricota

1 h 30 min · 550 calorias

Arroz com natto e ovo cozido mole

25 min · 410 calorias

Carapau grelhado no sal com berinjela marinada (Aji no shioyaki)

30 min · 494 calorias

Æggekage, omelete dinamarquesa com batatas

40 min · 526 calorias

Porco salteado com legumes e missoshiru (Yasai itame)

25 min · 501 calorias

Tofu quente com bacalhau no caldo de kombu (Yudofu)

30 min · 642 calorias

Frigideira de frango com legumes à alemã

50 min · 579 calorias

Salmão ao molho de azedinha

40 min · 592 calorias

Salmão no papel-alumínio com manteiga e ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorias

Oniguiri de salmão com missoshiru

30 min · 422 calorias

Salada de porco shabu gelado com gergelim e ponzu (Reishabu)

25 min · 459 calorias

Frango com raízes cozidas (Chikuzenni)

50 min · 576 calorias

Kycklinggryta, ensopado sueco de frango com páprica

45 min · 570 calorias

Oyakodon, tigela de arroz com frango e ovo

30 min · 499 calorias

Cavala cozida no missô com vagem ao gergelim (Saba no misoni)

30 min · 523 calorias

Panela japonesa sortida com final de arroz (Yosenabe)

45 min · 630 calorias

Bacalhau fresco frito com molho de salsinha (persillesovs)

45 min · 563 calorias

Frango teriyaki com brócolis e salada de pepino (Tori no teriyaki)

25 min · 528 calorias

Hambúrguer de tofu com daikon ralado e ponzu (Tofu hambagu)

35 min · 558 calorias

Fricassê de frango norueguês (hønsefrikassé)

1 h · 562 calorias

Abóbora cabotiá e frango cozidos (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 calorias