Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Suyuk de peito bovino

45 min · 353 calorias

Gai Yang

1 h · 419 calorias

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 366 calorias

Sardinha Assada à Portuguesa

35 min · 732 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Nattō Caseiro

1 h 30 min · 564 calorias

Salada Mechouia

45 min · 333 calorias

Frango com Pimentão Estilo Chinês

30 min · 350 calorias

Bulgogi de Carne

30 min · 364 calorias

Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)

30 min · 279 calorias

Carne de Vaca ao Molho de Pimenta Sichuan

30 min · 438 calorias

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 calorias

Tartar de Atum à Italiana

20 min · 391 calorias

Peixe-Espada Grelhado

21 min · 396 calorias

Tremoços Tradicionais

1 h 50 min · 328 calorias

Sopa de Lentilha Grega (Fakes)

1 h · 390 calorias

Bolinho de Peixe Caseiro

45 min · 480 calorias

Salada tailandesa de frango picado

25 min · 213 calorias

Iscas de Carne ao Molho de Missô

25 min · 378 calorias

Tabule de Lentilha

45 min · 419 calorias

Haddock aos Cítricos

50 min · 352 calorias

Seolleongtang (Sopa Coreana de Ossos de Boi)

5 h · 835 calorias