Kycklinggryta, ensopado sueco de frango com páprica

Name: Kycklinggryta, ensopado sueco de frango com páprica
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: 600 g Peito de frango; 1 un. Cebola; 2 dente Alho; 2 un. Pimentão vermelho; 200 g Champignon de Paris; 30 g Extrato de tomate; 1 colher Pimentão doce; 250 ml Caldo de galinha; 100 g creme de leite; 1 colher Óleo de canola; 260 g Arroz integral; 10 g Salsa; 0,5 colh.chá Sal

O ensopado de frango do dia a dia na Suécia: pimentões, cogumelos, páprica e uma colherada de creme fresco, com arroz integral.

45 min

no total

pessoas

570

calorias por porção

Em uma porção

41 g
Proteínas: 58 g
Carboidratos: 18 g
Gorduras

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Ingredientes

600 g
Peito de frango
1 un.
Cebola
2 dente
Alho
2 un.
Pimentão vermelho
200 g
Champignon de Paris
30 g
Extrato de tomate
1 colher
Pimentão doce
250 ml
Caldo de galinha
100 g
creme de leite
1 colher
Óleo de canola
260 g
Arroz integral
10 g
Salsa
0,5 colh.chá
Sal

Alérgenos

leite

Modo de preparoVeja as etapas em tamanho grande, uma de cada vez, com cronômetros.

Instruções

0/3

Comece a cozinhar o arroz integral. Corte o frango em tiras, doure no óleo e reserve.
Refogue cebola, alho, pimentões e cogumelos por 5 minutos; junte o extrato de tomate e a páprica e depois o caldo.
Volte o frango, cozinhe por 10 minutos, misture o creme fresco e salpique salsinha.