Soba de Frutos do Mar
35 min · 416 calorias
Pratos completos japoneses adaptados para o tratamento com GLP-1
61 receitas
A culinária japonesa reúne pratos completos, com proteína, fibras e pouca gordura, para refeições menores durante o tratamento com GLP-1. Experimente o Yakisoba de camarão com legumes (418 kcal) ou o Nabe de Frutos do Mar (69 g de proteína). São 61 receitas para variar o cardápio, sempre com acompanhamento do seu médico.
Udon de Carne e Shiitake
30 min · 439 calorias
Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
1 h 20 min · 556 calorias
Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo
35 min · 305 calorias
Soba com amêijoas
35 min · 554 calorias
Hōtō: Macarrão Rústico com Abóbora e Missô
1 h · 661 calorias
Zaru Soba
25 min · 513 calorias
Ramen de Cogumelos
1 h · 555 calorias
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
30 min · 460 calorias
Sushi de Salmão e Pepino
1 h · 868 calorias
Bento de Sushi de Salmão
1 h · 502 calorias
Sushi de caviar
1 h 5 min · 458 calorias
Sushi de Salmão
1 h · 452 calorias
Sushi Mediterrâneo
55 min · 441 calorias
Takikomi Gohan de Frango e Shiitake
1 h 15 min · 473 calorias
Chirashi de Caranguejo
40 min · 467 calorias
Cavala-espanhola no sal com hijiki cozido (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calorias
Missoshiru reforçado com arroz e ovo (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 calorias
Salmão grelhado no sal com espinafre e arroz (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calorias
Cozido de carne com batata (Nikujaga)
40 min · 515 calorias
Salmão no papel-alumínio com manteiga e ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 calorias
Sopa de missô com porco e raízes (Tonjiru)
45 min · 519 calorias
Tigela de tofu dourado e edamame
40 min · 556 calorias
Tigela de frango e ovo com legumes (Oyakodon)
25 min · 525 calorias