Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
40 min · 448 calorias
Pratos completos japoneses adaptados para o tratamento com GLP-1
61 receitas
A culinária japonesa reúne pratos completos, com proteína, fibras e pouca gordura, para refeições menores durante o tratamento com GLP-1. Experimente o Yakisoba de camarão com legumes (418 kcal) ou o Nabe de Frutos do Mar (69 g de proteína). São 56 receitas para variar o cardápio, sempre com acompanhamento do seu médico.
Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
35 min · 366 calorias
Tori nabe, panela japonesa de frango e tofu
40 min · 485 calorias
Yakisoba de camarão com legumes
30 min · 415 calorias
Soba Nabe de Frango e Shiitake
45 min · 521 calorias
Soba quente bem servido, sem tempurá (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorias
Pargo cozido no shoyu com gengibre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorias
Frango em escabeche japonês (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorias
Linguado cozido no shoyu com missoshiru (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorias
Udon de Frutos do Mar
30 min · 340 calorias
Nabe de Frango e Legumes
35 min · 493 calorias
Gyudon de Carne
30 min · 399 calorias
Oden
2 h · 353 calorias
Kushi Nabe de Frango e Camarão
1 h · 530 calorias
Chawanmushi
35 min · 148 calorias
Shabu Shabu de Carne Tradicional
1 h · 561 calorias
Nabe japonês (hot pot)
1 h 10 min · 547 calorias
Ozōni japonês com mochi
1 h 10 min · 314 calorias
Arroz com natto
20 min · 779 calorias
Kare Udon de Carne
1 h · 659 calorias
Ramen de Carne e Shiitake
50 min · 746 calorias
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
35 min · 494 calorias
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
35 min · 398 calorias
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
25 min · 360 calorias