
Cavala cozida no missô com vagem ao gergelim (Saba no misoni)
30 min · 523 calorias

Um jantar leve: sopa de missô cheia de raízes, tofu, tofu frito, cogumelos e folhas, com arroz e um ovo.
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Alérgenos
Prepare o dashi. Corte daikon e cenoura em quartos de rodela, a bardana em lascas, a batata e o tofu em cubos, o aburaage em tiras e o alho-poró em rodelas.
Cozinhe raízes e batata no dashi por 10 minutos, junte shimeji, aburaage e tofu por 3 minutos e depois espinafre e wakame.
Desligue, dissolva o missô e junte o alho-poró. Frite os ovos (ou cozinhe moles) e sirva com arroz.
Conserva-se por 3 dias na geladeira em um pote hermético. Reaqueça em fogo baixo até ficar bem quente por dentro.

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