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Pratos completos japoneses anti-colesterol
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Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Fácil
Zenzai
591 kcal
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Médio
Sushi de Caviar
421 kcal
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Médio
Nigiri Sushi de Atum
805 kcal
41g
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Médio
Sushi Mediterrâneo
441 kcal
21g
55 min
Médio
Onigirazu: O Sanduíche de Sushi
772 kcal
21g
40 min
Médio
Sushi de Salmão e Pepino
880 kcal
32g
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Médio
Sushi de Vegetais e Tofu
749 kcal
19g
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Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Médio
Sushi de Salmão
452 kcal
27g
60 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
19g
40 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Tofu Selado com Caqui
320 kcal
18g
35 min
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis