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Rolo de Atum Picante
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Carnes e peixes contra a osteoporose
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Biftekia: Carne Moída Assada à Moda Grega
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Bolinhos de Tofu Picantes
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Linguado à Meunière Tradicional
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Almôndegas Espanholas Tradicionais (Albóndigas)
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Médio
Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
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Cavala ao Limão
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Yudofu
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Médio
Ensopado de Carne
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Ikayaki (Lula Grelhada)
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Branzino Assado
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Frango ao Curry
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Fácil
Pescado Rebozado
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Fácil
Frango Cremoso com Cogumelos Paris
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Médio
Ravioli de Porco ao Vapor com Parmesão
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Médio
Pork Pie Tradicional
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Fácil
Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
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Médio
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
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Médio
Frango Agridoce
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Médio
Char siu (Churrasco Chinês)
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Wrap de Frango Caesar
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Médio
Merluza à Koskera
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Nuggets de Frango Caseiros
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Médio
Panceta Braseada com Pururuca
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