Frango com Pimentões à Portuguesa
40 min · 0,5 g de sal
Carnes e peixes anti-hipertensão
337 receitas
Reúna carnes e peixes saborosos com pouco sal e acompanhamentos ricos em potássio, em pratos inspirados na alimentação DASH. Experimente o Curry de Peixe ou o Salmão Assado, com 442 kcal e 297 kcal por porção, respectivamente. São 337 receitas para variar o cardápio no dia a dia.
Galettes de grão-de-bico e ervas frescas
30 min · 0,2 g de sal
Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)
25 min · 0,4 g de sal
Escalope à Milanesa
50 min · 0,5 g de sal
Ovos com Chermoula
35 min · 0,3 g de sal
Carne Tandoori
35 min · 0,4 g de sal
Cordeiro Braseado à Grega
2 h 50 min · 0,8 g de sal
Fritto Misto de Frutos do Mar
40 min · 0,9 g de sal
Carne bovina estufada
2 h 20 min · 0,5 g de sal
Linguado à meunière tradicional
20 min · 0,9 g de sal
Kartoffelpuffer: as tradicionais panquecas de batata alemãs
35 min · 0,2 g de sal
Pescadinha Frita com Limão
25 min · 0,5 g de sal
Ragú de Porco (Cerdo)
1 h 50 min · 0,5 g de sal
Paratha Recheada com Batata
50 min · 0,3 g de sal
Espetinhos de peixe com especiarias do Oriente Médio
28 min · 0,4 g de sal
Sardinhas na Chapa
16 min · 0,9 g de sal
Peito de peru assado à espanhola
1 h · 0,6 g de sal
Frango Chettinad
1 h 5 min · 0,6 g de sal
Sardinha na Brasa
18 min · 1 g de sal
Curry de Peixe
35 min · 0,5 g de sal
Sardinha na Brasa
21 min · 1 g de sal
Frango ao Curry
35 min · 0,3 g de sal
Tostadas mexicanas de atum fresco
30 min · 0,7 g de sal
Peixe à Grega
55 min · 0,8 g de sal