
Fricassê de Frango Alemão (Hühnerfrikassee)
Pedaços suculentos de frango que desmancham na boca, envolvidos por um molho branco aveludado e sedoso. O toque cítrico do limão e a sofisticação do vinho branco equilibram perfeitamente a cremosidade do creme de leite e da manteiga.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1.5 kgFrango caipira~450 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(descascada)VeganGluten-free
- 2 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceLouroVeganGluten-free
- 60 gManteiga sem sal~112 cal/por porçãoGluten-free
- 50 gFarinha de trigo~44 cal/por porçãoVegan
- 150 mlVinho branco seco~21 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 100 mlCreme de leite~62 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(apenas a gema)Gluten-free
- 250 gChampignon de Paris~13 cal/por porção(cortados em quatro)VeganGluten-free
- 200 gAspargo verde~12 cal/por porção(cortados em pedaços)VeganGluten-free
- 150 gErvilhas~30 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceSuco de limão~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspAlcaparras~2 cal/por porção(escorridas)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Cozimento do frango
Em uma panela, coloque o frango caipira junto com a cebola espetada com os cravos, o louro e o tomilho. Cubra com água fria e leve ao fogo baixo. Remova a espuma que subir à superfície regularmente para manter o caldo límpido. Cozinhe por cerca de 50 minutos, até que a carne esteja soltando dos ossos.
50 minPreparando o acompanhamento
Enquanto o frango cozinha, corte os cogumelos-de-paris em quatro. Refogue-os em uma frigideira com uma noz de manteiga até dourarem. Cozinhe os aspargos verdes e as ervilhas em água fervente com sal por 4 minutos e, em seguida, mergulhe-os em água com gelo para preservar a cor verde vibrante.
15 minFazendo o roux
Desosse o frango e corte a carne em pedaços pequenos. Em uma frigideira funda, derreta 50g de manteiga e adicione a farinha de trigo de uma só vez. Mexa com um batedor por 2 minutos sem deixar dourar. Despeje o vinho branco seco e, logo após, adicione 500ml do caldo do cozimento do frango coado.
10 minFinalização e brilho
Deixe o molho reduzir até que ele envolva as costas de uma colher. Misture a gema com o creme de leite e incorpore ao molho fora do fogo. Adicione o frango, os legumes, as alcaparras e o suco de limão. Aqueça delicadamente sem deixar ferver para evitar que o molho talhe.
5 min
Dicas do chef
- •Jamais deixe o molho ferver após adicionar a gema, caso contrário, ele perderá a textura e irá talhar.
- •Use o caldo do cozimento coado para a base do molho; é ali que está concentrado todo o sabor do frango.
Armazenamento
Conserve por até 2 dias na geladeira. Reaqueça em fogo bem baixo, mexendo suavemente, sem deixar levantar fervura.