Ceviche de Robalo com Limão
20 min · 259 calorias
Receitas cardiovasculares rápidas
482 receitas
Encontre ideias rápidas com vegetais, fibras, peixe e azeite, em preparos com pouco sal e gordura saturada. Experimente o Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico, com 17 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 receitas para variar o cardápio do dia a dia.
Tábua de legumes frescos com dip de iogurte
25 min · 160 calorias
Salada de Milho à Espanhola
15 min · 254 calorias
Salada coreana de broto de soja
15 min · 121 calorias
Massa com Atum
25 min · 674 calorias
Chuchu Refogado à Mexicana
30 min · 118 calorias
Couve-rábano refogada ao estilo chinês
23 min · 136 calorias
Sangria
15 min · 243 calorias
Brócolis no Vapor
13 min · 121 calorias
Salada de cuscuz com ervas e vegetais crocantes
25 min · 571 calorias
Papadum Caseiro com Cominho
30 min · 446 calorias
Molho vermelho tradicional
20 min · 100 calorias
Pimentões Padrón grelhados
15 min · 143 calorias
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
20 min · 108 calorias
Chá Karak
20 min · 132 calorias
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
12 min · 86 calorias
Favas com molho cremoso de tahine
30 min · 465 calorias
Salada de Tomate
15 min · 144 calorias
Salada indiana de frutas
20 min · 177 calorias
Molho fresco
15 min · 46 calorias
Aloo Jeera
30 min · 252 calorias
Tacos de vegetais grelhados
25 min · 582 calorias
Salada de romã e ervas frescas
15 min · 330 calorias
Mochi de kudzu
30 min · 308 calorias