Salada indiana de frutas

Salada indiana de frutas
20 min
no total
4
pessoas
177
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 2 un.Maçã (descascada e em cubos)
  • 1 un.Manga (em cubos)
  • 2 un.Banana (em rodelas ou cubos)
  • 0,5 un.Romã (apenas as sementes)
  • 2 colherSuco de limão
  • 1 colh.cháCominho em pó
  • 1 pitadaPimenta em pó
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 5 un.Hortelã fresca (picada)
  • 1 colh.cháChaat masala
  • 1 pitadaSal negro (Kala Namak)

Modo de preparo

Uma mistura vibrante de frutas frescas onde a doçura natural é equilibrada pelo toque cítrico do limão e o calor das especiarias. As sementes de romã explodem na boca, liberando seu suco sobre a polpa macia da manga.

  1. 1

    Corte a maçã, a manga e as bananas em cubos uniformes de cerca de 1 cm. Manter os pedaços do mesmo tamanho garante uma textura equilibrada e uma garfada perfeita.

  2. 2

    Em uma tigela grande, misture o suco de limão, o cominho em pó, a pimenta, o sal marinho, o chaat masala e o sal negro (kala namak). Mexa bem até que as especiarias estejam completamente dissolvidas no suco.

  3. 3

    Junte as frutas na tigela e envolva-as delicadamente para não machucar as bananas. Adicione as sementes de romã e a hortelã picada. As frutas devem ficar brilhantes e perfeitamente cobertas pelo molho aromático.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Evite preparar esta salada com muita antecedência; o sal extrai o líquido das frutas, fazendo com que percam a crocância e o frescor.
  • Se encontrar o Chaat Masala pronto, você pode substituir o sal e o cominho por uma colher de sopa generosa desse blend de especiarias.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma imediatamente. Pode ser mantida por no máximo 2 horas na geladeira; após esse período, as frutas soltam muita água e perdem a textura.

4,5
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