
Aloo Jeera
Cubos de batata macios com bordas levemente douradas, envolvidos em um óleo aromático infundido com cominho tostado. O açafrão traz uma cor vibrante ao prato, enquanto o coentro fresco garante um toque final de frescor irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gBatata~120 cal/por porção(cortadas em cubos de 2 cm)VeganGluten-free
- 3 tbspÓleo de girassol~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspSementes de cominho~18 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 tspCúrcuma em pó~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimenta de Caxemira~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 tspGengibre em pó~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 piecePimentaopcional~2 cal/por porção(fresco, sem sementes e fatiado)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCoentro fresco(picado)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 tspManga em pó (Amchur)~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
Instruções
0/4Preparo das batatas
Descasque as batatas e corte-as em cubos de cerca de 2 cm. Mergulhe-as em água fervente com sal e cozinhe até que a ponta de uma faca entre na polpa sem resistência, mas atenção: os cubos devem permanecer firmes e não podem desmanchar.
15 minTostando o cominho
Em uma frigideira larga ou sauté, aqueça o óleo de girassol. Adicione as sementes de cominho à gordura quente; assim que elas começarem a estalar e liberarem um aroma amendoado, acrescente o gengibre em pó e a pimenta picadinha.
2 minSalteando e temperando
Adicione as batatas já escorridas à frigideira. Salpique o açafrão, a pimenta Kashmiri e o amchur. Salteie em fogo alto para que as especiarias envolvam perfeitamente cada pedaço e as bordas comecem a ficar levemente crocantes.
5 minFinalização
Desligue o fogo e adicione o coentro fresco picado. Misture delicadamente uma última vez para não quebrar as batatas. Sirva imediatamente, enquanto o prato ainda estiver fumegante.
1 min
Dicas do chef
- •Cuidado para não cozinhar demais as batatas na água; elas precisam terminar o cozimento na frigideira para ganhar textura sem virar purê.
- •O cominho deve dourar levemente, mas nunca chegar a ficar preto, caso contrário, o sabor ficará amargo.
- •Utilize uma frigideira de fundo grosso para garantir uma distribuição de calor uniforme durante o processo de saltear.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Para recuperar a textura crocante, reaqueça em uma frigideira com um fiozinho de óleo.