Receitas cardiovasculares

Confira 1186 receitas com pouco sal e gordura saturada, além de opções com fibras, vegetais, peixe e azeite. Experimente o Salmão Assado, com 297 kcal, ou o Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada, com 517 kcal. Encontre ideias variadas para incluir no seu cardápio.

Salada Judaica Pied-Noir

50 min · 235 calorias

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

30 min · 111 calorias

Salada Kachumber

15 min · 49 calorias

Pão de Panini Caseiro

30 min · 237 calorias

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

15 min · 596 calorias

Tagliatelle ao Molho de Cogumelos Porcini

35 min · 619 calorias

Geleia de Pêssego com Canela

1 h 5 min · 613 calorias

Biscoito de Camarão (Prawn Crackers)

1 h 30 min · 342 calorias

Salada Coleslaw Tradicional e Crocante

20 min · 253 calorias

Bolo de Iogurte

55 min · 528 calorias

Cenouras Glaciadas com Missô

30 min · 149 calorias

Bruschetta de Tomate e Manjericão

20 min · 377 calorias

Salada de Wakame e Pepino

15 min · 83 calorias

Salada de Tomate Portuguesa

10 min · 125 calorias

Panisse de Marselha

1 h · 360 calorias

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 366 calorias

Brócolis Refogado no Alho

18 min · 147 calorias

Arroz de Tomate Português

40 min · 683 calorias

Tomates Recheados Tradicionais

1 h 10 min · 412 calorias

Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico

50 min · 193 calorias

Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas

30 min · 612 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Salada de Berinjela Grelhada à Italiana

35 min · 182 calorias