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Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
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Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
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Médio
Pakora de Frango
550 kcal
35g
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Fácil
Upma de Vermicelli
481 kcal
11g
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Fácil
Salada Crocante de Broto de Feijão com Alho
136 kcal
8g
12 min
Médio
Bolinhas de Batata-Doce (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
Médio
Pad Kee Mao de Frango
1213 kcal
50g
30 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Salada de Quinoa com Ervas Frescas
591 kcal
21g
35 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Médio
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Médio
Chapati Caseiro
388 kcal
8g
25 min
Fácil
Massa ao Molho Pistou
722 kcal
19g
25 min
Médio
Rolinhos Vietnamitas de Carne com Cogumelos
222 kcal
24g
30 min
Fácil
Curry de Ervilha com Leite de Coco
450 kcal
12g
40 min
Fácil
Hash Browns de Batata Crocantes
299 kcal
5g
35 min
Fácil
Castanhas Portuguesas Assadas
433 kcal
4g
35 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Fácil
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Fácil
Arroz com Pepino Estilo Grego
320 kcal
6g
27 min
Médio
Oi-sobagi (Kimchi de Pepino Recheado)
146 kcal
5g
40 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis