Fácil
Salada Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Receitas sem lactose cardiovasculares em menos de 45 min
680 receitas
Fácil
Salada Coleslaw Tradicional e Crocante
250 kcal
3g
20 min
Fácil
Bruschetta de Tomate e Manjericão
377 kcal
8g
20 min
Fácil
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
414 kcal
8g
40 min
Médio
Bolinho de Peixe Caseiro
480 kcal
27g
45 min
Médio
Macarrão de Arroz Frito com Frango e Pak Choi
625 kcal
25g
40 min
Fácil
Batatas Rústicas
147 kcal
4g
40 min
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Sanduíche PB&J
331 kcal
9g
15 min
Fácil
Frango com Pimentões à Portuguesa
372 kcal
34g
40 min
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Ovos com Chermoula
229 kcal
8g
35 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
26g
15 min
Médio
Frango General Tso
633 kcal
35g
35 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Médio
Camarão com Manga
303 kcal
35g
30 min
Fácil
Arroz com Gergelim e Óleo Tostado
392 kcal
7g
25 min
Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Médio
Batata Frita Caseira
445 kcal
5g
35 min
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-colesterol em menos de 45 minReceitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-inflamatórios em menos de 45 min