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Laab Gai
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Chwinamul
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Escarola Refogada com Alho
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Batatas no Vapor
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Arepas Reina Pepiada
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Salada de Wakame e Pepino
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Siba à la Plancha
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Salada Mechouia
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Crostini de Salmão Defumado
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Myeongrang-hoe
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Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis