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Aloo Jeera
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Dal de Lentilha Vermelha
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Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
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Coquetel de Camarão
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Fougasse de Azeitonas
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Cenouras à Grega com Cominho
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Khao Pad Poo
1045 kcal
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Sukju-namul
84 kcal
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Peixe à Provençal
331 kcal
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Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
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Fácil
Massa com Tomates Cereja
590 kcal
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Batatas com Chermoula
318 kcal
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Médio
Carne com Capim-Limão
427 kcal
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30 min
Médio
Kadai Paneer Tradicional
464 kcal
26g
45 min
Médio
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Fácil
Tofu com Pimenta e Manjericão Tailandês
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano
238 kcal
6g
45 min
Fácil
Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho
396 kcal
8g
11 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
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Fácil
Molho Tradicional de Raiz-Forte
156 kcal
4g
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Médio
Sopa de Peixe Chinesa Picante
339 kcal
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Fácil
Macarrão ao Creme de Nozes
831 kcal
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Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis