Salada de Alface e Azeitona com Hortelã

Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
15 min
no total
4
pessoas
173
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 1 un.Alface-manteiga (folhas separadas e secas)
  • 100 gAzeitona verde (sem caroço)
  • 1 un.Limão-siciliano (apenas o suco)
  • 3 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 un.Alho (amassado até formar uma pasta)
  • 10 gHortelã fresca (fatiada finamente)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 colh.cháSumagre
  • 1 colherMelaço de romã

Modo de preparo

Folhas de alface crocantes e brilhantes sob uma emulsão cítrica de limão. O alho e a hortelã trazem um frescor vibrante que equilibra perfeitamente a intensidade das azeitonas verdes.

  1. 1

    Lave a alface em água bem gelada. Seque-a vigorosamente; as folhas precisam estar perfeitamente secas para que o molho possa aderir. Rasgue-as grosseiramente com as mãos.

  2. 2

    Pique o alho e amasse-o até formar uma pastinha com uma pitada de sal. Em uma tigela, bata o suco de limão, o melaço de romã e o sumac com o azeite de oliva até que a mistura fique levemente turva e homogênea.

  3. 3

    Misture a alface, as azeitonas e a hortelã picada. Regue com o molho e envolva delicadamente com as mãos. Cada folha deve ficar brilhante e bem temperada. Sirva imediatamente antes que a alface comece a murchar.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Nunca corte a alface com faca; rasgue-a sempre com as mãos para evitar que as bordas oxidem e escureçam.
  • Você pode preparar o molho com antecedência, mas só misture às folhas no momento exato de levar à mesa.
Por quanto tempo este prato dura?

Esta salada não deve ser guardada após temperada, pois a alface perde sua textura crocante. Consuma na hora.

4,6
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