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Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
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Raita de Tomate
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Tempurá de Legumes
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Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
746 kcal
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Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
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Massa com Marinara
635 kcal
20g
45 min
Fácil
Raita de Cenoura
124 kcal
4g
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Roti Integral
561 kcal
15g
35 min
Médio
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488 kcal
10g
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Médio
Roti de Painço
301 kcal
7g
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Farinette
342 kcal
7g
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Fácil
Tofu Frito Tailandês Super Crocante
490 kcal
22g
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Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
234 kcal
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Fácil
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Fácil
Salada Tailandesa de Cogumelos (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Médio
Fougasse de Azeitonas
654 kcal
13g
40 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
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Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis