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Berinjela Glaceada com Miso

Berinjela Glaceada com Miso

Uma polpa tão macia que derrete na boca, protegida por uma crosta brilhante e caramelizada. O aroma do missô tostado com o mirin transporta você direto para os balcões dos izakayas japoneses.

0
traditionalvegetable-focusedjapanesevegetarian
10min
Preparo
20min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

381
Calorias
6g
Proteínas
25g
Carboidratos
26g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Berinjela
    ~57 cal/por porção
    (cortadas ao meio)
  • 6 tbsp
    Óleo de girassol
    ~203 cal/por porção
  • 6 tbsp
    Missô
    ~42 cal/por porção
  • 4 tbsp
    Mirin
    ~20 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Saquê
    ~10 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Açúcar branco
    ~30 cal/por porção
  • 2 tsp
    Semente de gergelim
    ~15 cal/por porção
  • 2 piece
    Cebolinha
    ~4 cal/por porção
    (fatiada finamente)

Alergênicos

sojagergelim
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Instruções

0/4
  1. Preparo da berinjela

    Corte as berinjelas ao meio, no sentido do comprimento. Com a ponta de uma faca, faça cortes superficiais em formato de diamante (xadrez) na polpa, sem furar a casca, para que o calor e o molho penetrem profundamente.

    5 min
  2. Selando e cozinhando

    Aqueça um fio de óleo em uma frigideira. Doure as berinjelas com a polpa voltada para baixo até ficarem bem coradas. Vire-as e continue o cozimento em fogo médio até que a polpa esteja bem macia ao toque.

    10 min
  3. Redução do glacê

    Em uma panelinha, misture o missô, o mirin, o saquê e o açúcar. Aqueça em fogo baixo, mexendo sempre, até a calda encorpar e cobrir as costas da colher (ponto de napê).

    3 min
  4. Finalização e caramelização

    Espalhe o glacê generosamente sobre a polpa das berinjelas. Leve ao forno (função grill) por cerca de 2 minutos até que a cobertura borbulhe e caramelize, cuidando para não queimar. Finalize com gergelim e cebolinha fatiada.

    2 min

Dicas do chef

  • Os cortes em xadrez são o segredo: eles garantem que a berinjela cozinhe por completo e absorva todo o sabor, evitando que fique com textura esponjosa.
  • Se o seu glacê engrossar demais na panela, basta adicionar um pinguinho de água ou saquê para recuperar a fluidez.

Armazenamento

Pode ser guardada na geladeira por até 2 dias. Reaqueça suavemente no forno para preservar a textura original.

4.3
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Berinjela Glaceada com Miso | FoodCraft