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Sfenj Tradicional
777 kcal
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Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
30 min
Médio
Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
505 kcal
23g
30 min
Fácil
Arroz Jasmim
263 kcal
5g
20 min
Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
40 min
Médio
Macarrão de Arroz com Frango Salteado (Estilo Wok)
589 kcal
29g
30 min
Médio
Batatas Salteadas ao Estilo Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Jellab Tradicional
274 kcal
2g
10 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Vieiras com Vinagrete
255 kcal
22g
20 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Chaat de Batata e Grão-de-Bico
590 kcal
25g
35 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Médio
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Fácil
Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis