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Camarão ao Chili
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Couve à Mineira
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Brócolis Salteado no Alho
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Manteiga de amendoim
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Homus Tradicional
657 kcal
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Branzino ao Limão
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Acelga Salteada com Alho e Shoyu
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Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
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Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
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Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
447 kcal
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Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
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Fácil
Compota de Maçã com Sidra e Canela
224 kcal
1g
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Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
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Fácil
Tacos de Camarão
768 kcal
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Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
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Fácil
Linguiça Defumada com Cerveja e Cebolas
331 kcal
11g
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Scampi Grelhado
506 kcal
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Scaloppine de Vitela com Cogumelos
470 kcal
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Tataki de Carne
363 kcal
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Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
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Salada de Macarrão Soba com Gergelim
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Cogumelos Recheados à Americana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis