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Salada de Pepino Japonês (Sunomono)

Salada de Pepino Japonês (Sunomono)

Fatias de pepino translúcidas e crocantes, mergulhadas em um molho agridoce perfeitamente equilibrado. A acidez vibrante do vinagre de arroz desperta o paladar instantaneamente.

0
freshhealthytraditionalvegetarian
15min
Preparo
0min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

78
Calorias
1g
Proteínas
13g
Carboidratos
2g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 2 piece
    Pepino
    ~17 cal/por porção
    (fatiado bem fininho)
  • 1 tsp
    Sal marinho cinzento
    (para desidratar)
  • 4 tbsp
    Vinagre de arroz
    ~3 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Açúcar branco
    ~30 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Mirin
    ~5 cal/por porção
  • 1 tsp
    Molho de soja
    ~1 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Semente de gergelim
    ~23 cal/por porção
    (tostadas)

Alergênicos

sojaglútengergelim
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Instruções

0/3
  1. Preparo dos pepinos

    Fatie os pepinos em rodelas muito finas, quase transparentes. Coloque-os em uma tigela com o sal marinho. Misture e deixe descansar por cerca de 10 minutos: o pepino deve liberar o excesso de água e ficar bem maleável.

    10 min
  2. O molho agridoce

    Em uma tigela pequena, misture o vinagre de arroz, o açúcar, o mirin e o molho de soja (shoyu). Mexa bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido e a mistura fique límpida.

    3 min
  3. Finalização

    Enxágue rapidamente os pepinos em água fria. Esprema-os com força entre as mãos para extrair o máximo de líquido possível. Transfira para o prato de servir, regue com o molho e finalize salpicando as sementes de gergelim.

    2 min

Dicas do chef

  • O uso de um mandolin é fundamental para garantir fatias padronizadas e finíssimas, permitindo que o molho penetre melhor no vegetal.
  • Esprema os pepinos como se estivesse torcendo uma toalha; se sobrar água, o molho ficará diluído e perderá a intensidade do sabor.

Armazenamento

Consuma imediatamente para garantir a crocância máxima. Pode ser mantido por até 24 horas na geladeira, mas o pepino continuará soltando água e perderá a textura original.

4.3
6 avaliações
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