
Linguine com Vieiras
Vieiras carnudas seladas até garantirem uma crosta dourada e irresistível, servidas sobre um linguine envolto em uma redução sedosa de vinho branco e alho. O toque final das raspas de limão traz o frescor perfeito para equilibrar a doçura delicada do mar.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gLinguine~360 cal/por porção(seco)Vegan
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picado finamente)VeganGluten-free
- 100 mlVinho branco seco~14 cal/por porção(para deglaçar)VeganGluten-free
- 40 gManteiga sem sal~75 cal/por porção(gelada, em cubos)Gluten-free
- 0.5 pieceSalsa lisa(picada)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(para raspas e suco)VeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 12 pieceVieiras~54 cal/por porção(limpas e bem secas)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Cozinhando a massa
Mergulhe o linguine em uma panela com bastante água fervente e generosamente salgada. Cozinhe até ficar al dente; a massa ainda deve oferecer uma leve resistência ao morder.
10 minPreparação aromática
Pique finamente o alho e a salsa de folhas lisas. Retire as raspas do limão siciliano. Um detalhe crucial: as vieiras precisam estar perfeitamente secas para conseguir aquela selagem dourada impecável.
5 minSelando as vieiras
Em uma frigideira bem quente com um fio de azeite, posicione as vieiras. Não mexa nelas por cerca de 2 minutos, permitindo que uma crosta dourada se forme. Vire, cozinhe por mais 1 minuto e reserve em um prato.
3 minCriando o molho
Na mesma frigideira, refogue o alho rapidamente sem deixar escurecer. Deglaceie com o vinho branco, raspando bem o fundo para soltar todos os sabores caramelizados. Deixe reduzir pela metade, até que o líquido fique levemente xaroposo.
4 minEmulsão e finalização
Adicione a manteiga gelada e uma concha da água do cozimento da massa para criar uma emulsão brilhante. Incorpore o linguine e a salsa ao molho, envolvendo bem cada fio. Disponha as vieiras por cima e sirva imediatamente.
3 min
Dicas do chef
- •Não lote a frigideira ao selar as vieiras; se houver muitas de uma vez, elas vão soltar água e cozinhar no próprio vapor em vez de dourar.
- •A água do cozimento da massa é rica em amido e é o grande segredo para dar aquela textura sedosa e profissional ao seu molho.
Armazenamento
Consuma imediatamente. As vieiras perdem sua textura macia e amanteigada se forem reaquecidas.