Wegetariańskie indyjskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Indyjskie dania wegetariańskie łączą aromatyczne przyprawy z sycącymi składnikami, takimi jak soczewica. Spróbuj Dal z czerwonej soczewicy (22 g białka) lub Masoor Dal (322 kcal). 51 przepisów pozwala Ci odkrywać smaki Indii w porcjach dopasowanych do mniejszego apetytu.

Saag Paneer

50 min · 585 kalorii

Warzywne Dhansak

1 h 5 min · 321 kalorii

Warzywna pakora

35 min · 416 kalorii

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorii

Tradycyjna paratha na maśle klarowanym

35 min · 435 kalorii

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorii

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 kalorii

Idli

45 min · 360 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Dahi Puri

40 min · 570 kalorii

Szpinakowe roti

35 min · 529 kalorii

Baida Roti

35 min · 413 kalorii

Indyjska chaat z ziemniakami i ciecierzycą

35 min · 450 kalorii

Vada Pav

1 h · 676 kalorii

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorii

Chana Chaat

35 min · 324 kalorii

Chana Dal

1 h 5 min · 385 kalorii

Upma z makaronem vermicelli

30 min · 480 kalorii

Pesarattu (Indyjskie naleśniki z fasoli mungo)

4 h 25 min · 466 kalorii

Tradycyjna dosa

35 min · 487 kalorii

Domowe chlebki chapati

25 min · 378 kalorii

Makaron w indyjskich przyprawach

25 min · 417 kalorii

Aromatyczne chole masala

1 h 10 min · 550 kalorii

Uttapam z cebulką i pomidorami

50 min · 516 kalorii