Domowe nattō
1 h 30 min · 1,1 g soli
Wegańskie przeciw nadciśnieniu japońskie przepisy
35 przepisów
Japońskie smaki możesz odkrywać w wersji wegańskiej, stawiając na mniej soli i warzywa bogate w potas. Spróbuj miski z chrupiącym tofu i edamame (552 kcal) lub Mizu yokan z matchą (113 kcal). 35 przepisy pomogą Ci urozmaicić codzienne gotowanie w stylu DASH.
Mizu yokan z matchą
25 min · 0 g soli
Tradycyjne Anmitsu
1 h · 0,1 g soli
Cynamonowe Yatsuhashi
40 min · 0 g soli
Mochi z kudzu
30 min · 0 g soli
Shiratama Dango
30 min · 0 g soli
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
20 min · 1,3 g soli
Zenzai
1 h 15 min · 0,2 g soli
Pasta z czerwonej fasoli azuki
1 h 40 min · 0,2 g soli
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
25 min · 0,5 g soli
Tradycyjne truskawkowe mochi
1 h 25 min · 0,1 g soli
Miska z chrupiącym tofu i edamame
40 min · 0,7 g soli
Sałatka z glonów wakame i ogórka
15 min · 1,2 g soli
Sakura Mochi
40 min · 0,1 g soli
Sałatka z liści shiso
10 min · 1 g soli
Kanten z matchą i truskawkami
15 min · 0 g soli
Groszek wasabi
1 h 10 min · 0,4 g soli
Pieczony batat po japońsku
1 h 5 min · 0,6 g soli
Jaśminowe Mochi
50 min · 0 g soli
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
25 min · 0,1 g soli
Mizu Yokan
20 min · 0,7 g soli
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
20 min · 1,5 g soli
Dango w sosie mitarashi
35 min · 1 g soli
Sałatka wakame z tofu
15 min · 1,7 g soli