szybkie wegetariańskie Przepisy

Szybkie przepisy wegetariańskie cieszą podniebienia głodnych w pośpiechu. Łatwo przygotujesz Paluszki Mozzarelli (671 kcal) lub delektuj się Bakłażanem Glazurowanym Miso (381 kcal). Opcji jest wiele i są pyszne.

Łatwy

Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą

173 kcal

1g

15 min

Łatwy

Sałatka ze świeżych ziół z granatem

165 kcal

2g

20 min

Łatwy

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

256 kcal

2g

15 min

Łatwy

Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki

153 kcal

2g

15 min

Łatwy

Herbata Karak

233 kcal

5g

20 min

Łatwy

Jogurt miętowy z czosnkiem

172 kcal

3g

10 min

Łatwy

Man’oushe z zaatarem

535 kcal

10g

13 min

Łatwy

Kremowy pudding z kaszy manny z nutą róży

536 kcal

15g

25 min

Łatwy

Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem

474 kcal

5g

30 min

Łatwy

Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy

404 kcal

12g

20 min

Łatwy

Farinette – kremowa prażona kasza

342 kcal

7g

25 min

Łatwy

Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki

679 kcal

11g

25 min

Łatwy

Tradycyjny Jellab

274 kcal

2g

10 min

Łatwy

Mhalbi z wodą różaną i cynamonem

449 kcal

13g

25 min

Łatwy

Miodowa Zriga

437 kcal

10g

30 min

Łatwy

Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki

377 kcal

2g

15 min

Łatwy

Kanapki z ogórkiem

463 kcal

16g

20 min

Łatwy

Jajka po diabelsku

186 kcal

10g

25 min

Łatwy

Puszysty mus z marakui

440 kcal

9g

20 min

Łatwy

Portugalski makaron z jajkiem

518 kcal

19g

25 min

Łatwy

Papryczki Padrón

140 kcal

4g

10 min

Średni

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Łatwy

Portugalska sałatka z pomidorów

125 kcal

1g

10 min

Łatwy

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min