Łatwy
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
szybkie wegańskie Przepisy
240 przepisów
Szybkie wegańskie przepisy dostosowują się do twojego harmonogramu. Delektuj się Sałatką Orientale z Boulgurem i Ciecierzycą, idealną na lunch. Inne opcje, takie jak Smażony Seler z Czosnkiem i Pieprzem Syczuańskim (111 kcal), pozwolą ci urozmaicić posiłki.
Łatwy
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwy
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwy
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwy
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwy
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średni
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwy
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Łatwy
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Łatwy
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwy
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwy
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwy
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwy
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwy
Tradycyjny Jellab
274 kcal
2g
10 min
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwy
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średni
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwy
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
377 kcal
11g
20 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwy
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min